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怀孕快6个月胖了15斤医生说胖太快了宝宝还偏大宝宝偏大怎么控制

发布日期:2019-09-29 02:55   来源:未知   阅读:

  •   回答你好怀孕后发胖是比较正常的,但是要注意不要胖的太多,不然对妈妈对宝宝都不是很好的。建议宝妈的日常饮食多吃点低GI的食物,GI就是血糖指数,低GI的食物主要有:菠菜、绝杀一头全年无错中特。椰菜、茄子、苦瓜,苹果、奇异果、豌豆、豆腐等,还有鸡蛋啊,全脂牛奶啊也都是可以的。宝妈如果怕营养不均衡,还可以选择喝以低GI的全脂牛奶一次入料的美素佳儿妈妈奶粉,它没有添加蔗糖,有助于体重的管理,而且口味儿也是不腥不腻的。

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